Malinov smoothie

Sveže sadje, jogurt – in že je tu smothie.

Poletje ponuja izobilje domačega sadja, in tako je današnji recept za smoothie iz malin in brusničnega soka. Smoothieji so hitro pripravljeni hladni napitki, ki jih imajo radi otroci in odrasli. Navadno so sestavljeni iz svežega sadja, ledu ali zamrznjenega jogurta, v Ameriki pa so jih delali že daljnega leta 1940. Milkshake, frape ali mlečni napitek je nekaj drugega, saj vsebuje mleko in sladoled, tega pa v smoothijih ni.

 

 

 

Potrebujemo

• 200 ml brusničnega soka
• 175g malin (če so zamrznjene, jih odmrznemo)
• 100 ml mleka
• 200 ml jogurta
• 1 žlico sladkorja oz. po okusu
• za okrasitev vejice mete

 

 

Vse sestavine damo v mešalnik in jih pretlačimo, in čez nekaj trenutkov je napitek pripravljen. Okrasimo ga z listi mete ali malinami.

 

 

Sadni napitki so dobra izbira za otroške zabave ali celo kot ena od sladic na poroki.

 

 

Smoothieji so zelo priljubljeni pri navdušencih nad zdravo prehrano in so postali njihov zaščitni znak. 

 

 

Dober tek.
 

foto in ideja:  MatejaD

 

Matejad
22. maj 2012
spremenjeno 5. jun 2012

Povezave


Bezgov sirup

Sivkini posladki

Sladica - preprosta, hitra in lepo dekorirana

Ideje za piknik drugače

Recikliramo kovinske posode

Okrasni lončki

Albumi

Spalnice
Vrata in predsobe
Urejanje vrta
Dekoracije
Delovni prostori
Kuhinje
Dnevne sobe
Otroške sobe
Kopalnice

Članki in nasveti

Trendi
Fotozgodbe
Tako se naredi (DIY)
Arhitektura
Rešitve
Kolumnenja
Prebrali smo
Free prints
Nasveti v slikah

Nagradna igra

Najnovejši
Arhiv
Pogoji

Uporabniki

Največ objav
Največ komentarjev


PRIJAVA

Oglaševanje

Cenik
Ponudba
Gradniki - Widgets
Mediji

Kontakt

Pravni pouk
RSS
© Copyright
Piškotki

Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušje in spremljanje statistike obiska. Z nadaljevanjem obiska spletnega mesta ali s klikom na gumb "Se strinjam" se strinjate z uporabo piškotkov. Se strinjam Več o tem ...